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Poke Bowl

Foto del escritor: Maribel RiojasMaribel Riojas

- Ingredientes:

-1 taza de arroz “Sushi Rice” marca Satoru

-Vinagre de Arroz marca Satoru

-Salsa de Soya marca Satoru

- 1 tazas de caldo de pollo

-Pechuga de pollo

-Champiñones

-Queso crema

-Surimi preparado

-Edamames sin cáscara

-Edamames con cáscara

-1/2 pepino

-1/2 aguacate

-1/4 cebolla

-1 diente de ajo

-Sal de mar

-Pimienta

-Chile Seco


- Pasos


1. Enjuagar y colar arroz 4 veces o hasta que el agua salga clara. Dejar secar antes de llevar a arrocera junto con 2 tazas de caldo de pollo y sal al gusto.

2. Una vez que el arroz esté listo, agregar de 3 a 4 cucharaditas de vinagre de arroz y una pizca de azúcar morena.

3. Cortar cebolla y ajo finamente y acitrones en sartén caliente con aceite de oliva.

4. Agregar champiñones. Una vez saltéanos, agregar pechuga de pollo cortada en cubos junto con 1/4 taza caldo de pollo para humectar. Agregar salsa de soya para sabor.

5. Hervir desmanes sin cáscara por 5 minutos en agua con sal. Retirar del fuego, colar y agregar sal de mar.

6. Para preparar edamames con cáscara: hervir por 5 minutos en agua con sal. Retirar, colar y dejar secar.

7. Para salsa: en un recipiente agregar 4 cucharadas de agua, 4 cucharadas de salsa de soya, semillas de chile seco. Bañar edamames.

8. Integrar ingredientes en un Bowl: Pollo con champiñones, edamames sin cáscara, surimi, aguacate, pepino, queso crema. (Se pueden intercambiar estos ingredientes a su gusto).

9. Agregar salsa de soya al gusto, acompañar con desmanes con cáscara preparados. Y listo a disfrutar!

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